Was sind die Ursachen für Triggerpunkte?

Triggerpunkte entstehen vor allem dann, wenn die Muskulatur akut oder chronisch überbelastet wird. Dies kann passieren, wenn man beruflich oder privat immer wieder dieselben Bewegungen ausführt oder Haltungen einnimmt. So zum Beispiel, wenn ganztägig gesessen, gestanden oder auf harten Böden herumgelaufen werden muss.

Durch die Unterversorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff und den schlechten Abtransport der Stoffwechselprodukte wird der Triggerpunkt immer empfindlicher und schmerzhafter. Diesen Kreislauf gilt es zu durchbrechen.